１万２３０１歩

昨日（１０月２１日）に私が歩いた歩数です。歩数計を購入した後、初めて１日の歩数が１万歩を超えました。
昨日は、
１　自宅（都内）から六本木ヒルズまで、徒歩と地下鉄で移動
２　六本木ヒルズ内で歩いて移動し、クリニック、スパへ行く
３　六本木ヒルズから霞ヶ関へ移動し（地下鉄日比谷線と徒歩）、裁判所で保釈の手続を行う
４　霞ヶ関から六本木ヒルズへ戻り、しばらく仕事
５　夕方、六本木ヒルズから霞ヶ関へ移動し（地下鉄日比谷線と徒歩）、弁護士会館で弁護士会関係の会合へ出席
６　霞ヶ関から六本木ヒルズへ戻り、森タワー５１階の六本木ヒルズクラブへ
７　会食後、徒歩と地下鉄で帰宅
という行動状況でした。
六本木と霞ヶ関の間を２往復した上、まめに歩いており、それで、１万２０００歩余り歩いたのでしょう。
やはり、車に頼らず、できるだけ歩くようにするのが良いようです。