ストレス解消法

コメント欄でご質問がありましたが、私の場合、最近は、ストレスというものをあまり感じません。こういう仕事をしていると、いろいろなことがあり、嫌な思いをすることも少なくありませんが、気分の切り替えを早めにするように心がけており、難しい事態が生じた場合、あるいは、生じようとしている場合は、早めに打開策を見出すようにして、前向きに持って行くように心がけています。何かを抱き込んだまま悩む、ということをしないようにしているという感じでしょうか。主観的には、物事がうまく進んだ場合は自分の手柄、うまく進まなかった場合は他人のせい、という発想をするようにしており（笑）、これも、ストレスがたまらない原因になっているかもしれません。
元々、お金もあまりないので、趣味と言っても読書くらいしかありませんが、本は読むのも買うのも好きなので、目についた本はどんどん買い込んでいます。これも一種のストレス解消になっているかもしれません。本は、片っ端から買っても、かかるお金は限定的なので、ありがたいと思っています。時間があれば、買い込んだ本をひたすら読みます。最近は、インターネットもよく利用しますが、このように、いろいろな情報に接したりすることも、気分転換、ストレス解消に役立ちます。
法曹に限らず、ストレス解消を、お酒、たばこ、ギャンブル、異性関係などに求める人は少なくありませんが、お酒、たばこは健康への悪影響、ギャンブルは浪費、異性関係は家庭不和など新たなストレス発生に、それぞれつながりかねませんから、適度な範囲内（たばこはやめたほうがよいと思いますが）にとどめておくのが無難でしょう。
それぞれが、自分なりに、良いストレス解消法を見出す必要があります。