さらに１キロ減量 - 弁護士落合洋司（東京弁護士会）の日々是好日

では、「今年の１月下旬以降で約１１キロ」と言いましたが、昨日、きちんと計ってみたところ、今年の１月下旬以降でほぼ１２キロ減量していることがわかりました。
歩数計では、１日当たり５０００歩前後程度で、それほど歩数が伸びませんが、歩いて減量しようと言うよりは、

で述べたように、ちょっとしたことの組み合わせ、総合力でここまで来ています。
引き続き頑張りたいと思います。