運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全 作者:山田悟 文響社 Amazon 最近、血糖値が上昇気味で、きちんと手を打たないとまずいなと思いながら書店をぶらぶらしていたところ、これが目についたので買って読んでみました。 要するに、よく言われる…