http://d.hatena.ne.jp/yjochi/20050905#1125850204
で述べた後、更に体重が減って、今年の１月下旬以降の８か月で１０キロ体重が減りました。
本ブログにアップした画像（今年の３月のもの）に写っている状態よりも５キロほど減量しています。
これだけ減量すると、身体が軽くなり（１０キロも減れば当然ですが）、体調も良く感じられます。
特別なことをしたわけではなく、お金もかけていませんが、その気になって方法を誤らなければ誰でもダイエットは可能ということでしょう。
