http://www.asahi.com/national/update/0626/TKY200506260203.html
熱中症の被害では、群馬県高崎市で屋外作業していた６０歳代の男性が意識不明の状態に。東京都板橋区でも６０歳代とみられる男性が重篤の症状。また、千葉県富里市で開かれた「スイカロードレース大会」の走者６人が不調を訴えて病院に運ばれたほか、各地で運動中に体調不良を訴え、病院に運ばれるなどした人が相次いだ。
私は、高校まで野球をやっていましたが（硬式野球で、結構本格的でした）、夏は、暑くてきつかった思い出が強烈です。その当時は、運動中に水分を取るな、といった、誤った指導が行われていて、余計にきつかったのを覚えています。
運動する人は、どうしても「頑張らなくては」という意識が働きがちですが、水分を十分に補給し、無理せず頑張りすぎないという意識も持っておいたほうが良いでしょう。
